Non il “perchè” ma il “come”…
Chiudere le proprie fobie in uno stanzino ermetico non serve a nulla, e neppure buttarne la chiave. Ricordate quando a scuola ci facevano vedere al microscopio la mitosi? Una cellula che si divide in…
Category Tag: fobie
Niente Panico
A volte può succedere di percepire e vivere sensazioni (sia fisiche sia psichiche) caratterizzate da: cuore a mille sudorazione confusione disorientamento sensazione di sentirsi al di fuori di sè paura di morire o di impazzire…
Osservare cose che ci riguardano con il giusto distacco…
Sono passati cinque anni dal quel giorno in cui per la prima volta entrai nello studio di uno psicoterapeuta di monterotondo e mi ricordo che arrivai un pò impaurita ma con uno stato d'animo altrettanto…
…come un cavaliere di fronte al suo drago!
Il mio percorso terapeutico è iniziato circa 15 mesi fa, in un periodo che definisco sicuramente critico quanto significativo. Premetto che avrei volto iniziare la terapia qualche tempo prima; più volte c’ho riflettuto, ma sono…